今日は仕事がほんの少し遅くなったので練習はゆっくり走って
早めに切り上げようかと思っていました。
鳴門総合運動公園周回コース１周して２周目の途中で
「こんにちわ」と声をかけてくれる人が、第２回眉山
いっき登り競走で一緒だったNくんです。
一緒に走りましょう、ということでゆっくりペースで
おしゃべりしながら周回コースを走りました。
Nくんはジョグでも、もう少し速い方が走りやすかった
かもしれません。次のレースは阿波吉野川マラソン大会の
ハーフだそうです。私も出場するので付いて行ければ
いいのですが。（眉山ではぶっちぎられています。）
また２人で周回コースを走っていると逆方向にいいペースで
走る女性が。「あれ～、サキさんかな」と思ったのですが
最初のすれ違いでは声をかけれず。
２回目に「サキさんですか～」の問いかけに手を挙げて
答えてくれました。いいペースで走られていて、
こちらとはスピードが違ったので「一緒に走りましょうか」
とは声をかけれませんでした。
ブログでは故障気味のような感じでしたが、今日はいい
ペースで走られていて良かったです。
家に帰って時計を確認すると約１０キロ走っていました。
約１０キロが５９分４５秒でした。
今日は耳鳴りは多少良くなった感じです。職場では機械の音で
耳鳴りが分かりづらいのですが、静かな場所では遠くで
高周波音が聞こえる感じです。頭痛もないので、このまま
回復してくれるのではないかと期待しています。
早めに切り上げようかと思っていました。
鳴門総合運動公園周回コース１周して２周目の途中で
「こんにちわ」と声をかけてくれる人が、第２回眉山
いっき登り競走で一緒だったNくんです。
一緒に走りましょう、ということでゆっくりペースで
おしゃべりしながら周回コースを走りました。
Nくんはジョグでも、もう少し速い方が走りやすかった
かもしれません。次のレースは阿波吉野川マラソン大会の
ハーフだそうです。私も出場するので付いて行ければ
いいのですが。（眉山ではぶっちぎられています。）
また２人で周回コースを走っていると逆方向にいいペースで
走る女性が。「あれ～、サキさんかな」と思ったのですが
最初のすれ違いでは声をかけれず。
２回目に「サキさんですか～」の問いかけに手を挙げて
答えてくれました。いいペースで走られていて、
こちらとはスピードが違ったので「一緒に走りましょうか」
とは声をかけれませんでした。
ブログでは故障気味のような感じでしたが、今日はいい
ペースで走られていて良かったです。
家に帰って時計を確認すると約１０キロ走っていました。
約１０キロが５９分４５秒でした。
今日は耳鳴りは多少良くなった感じです。職場では機械の音で
耳鳴りが分かりづらいのですが、静かな場所では遠くで
高周波音が聞こえる感じです。頭痛もないので、このまま
回復してくれるのではないかと期待しています。