徳島市陸上競技場

今日も鳴門総合運動公園へ。周回コースを走りました。
最初の２キロはキロ５分ペース、ここからペースを上げ
キロ４分ペースで４キロ走ったところでトイレ休憩が
入り多少タイムロス、ラスト２キロはペースを上げて、
結局、トータル１０キロが４４分３７秒でした。
途中、どこかで息があがってしまうかと思いましたが
最初、ペースを落としていたのと中間点ぐらいでも
休憩したのが効いたようです。

少し早く終わったので、今日は徳島市田宮の陸上競技場へ
チームアグレッシブさんの練習を見に行くことに。
鳴門を出たのが午後６時半頃、途中渋滞があり競技場に
着いたのが午後７時１０分、何組かのグループがいて
練習しています。しかし照明が街灯だけになっていたので
誰が誰やら全く分かりません。結局、鳴門と徳島市内を
往復しただけになってしまいました。