朝起きた時には、すこしだるいかな、ぐらいでしたので
７時から走りに出ました。といっても今日はキロ７～８分
ぐらいのペースでゆっくりと走りました。
自宅から鳴門総合運動公園へ、日曜日朝は鳴門走ろう会の
練習会があるので様子を見に行きました。
（練習会は６時半スタートです。）
サブトラックに到着した時には、もう練習も終盤でした。
４００mトラックを１周３分くらいのペースで１０周しました。
８時には走ろう会の皆さん、流れ解散という感じで、それぞれの
練習をこなしてから帰られてました。
私も１０周したところで帰ります、と断って自宅へ。
帰りは途中徳島鳴門サイクリングロードを少し走ってから
帰宅です。
足の痛みは右膝から太もも前面にかけて出ていますが、疲労に
よる部分もあるので、今日は様子を見て明日考えます。
今日はこれまでに出場したレースについて、ちょっと書きます
徳島のレースについて
1994年に徳島に転居して最初に出場した県内のレースは
11/13 四国中央マラソン（池田町）：この年は１０キロ
どうやって、見つけたのか忘れましたがバイクで移動です。
このレース、翌年も走りましたがコースが変更され８キロに
なっていてびっくりしたことを覚えています。
池田高校野球部の生徒も参加していて、なんだか感動しました。
1994 11/13 １０キロ ４０分４７秒
1995 11/12 ８キロ ２８分５１秒
1996年５月に転勤で鎌倉に戻りましたので1996年はエントリー
できませんでした。（その後、この大会が無くなりました）
1995年には羽ノ浦町マラソンにも参加し、このレースは現在も
出場しています。スタート／ゴール近くの丘を超える部分以外は
ほとんど平坦なコースです。５キロの部と同時スタートで、前半
引っ張られてオーバーペースになってしまうことが多いです。
1999年は知人の応援で行ったのですが、知人の友人の旦那さんが
仕事が入って走れなくなり、５キロの部で代走しました。
走る用意はまったくしていなかったので、アップシューズで
Tシャツ、トレパンと近所のジョギングのおじさんという風情。
トレパンの下は普通の下着、トランクスです。
ちょっと走りづらかったですが、ぎりぎり２０分は切ったので
ほっとひと安心でした。
2000年からは大阪淀川マラソンを走った2004～2006の３回以外
ずっと１０キロにエントリーです。今年も走ります。
1996年には徳島転勤後、初のフルマラソンとなった勝浦川
マラソンを走りました。
じっくり準備できたのと、前週の淡路島うずしおマラソンでも、
いい走りができていたので余裕を持って走れました。
勝浦川沿いのコースを周回しますが、周回コースが苦にならない
人にとってはタイムの出易いコースではないかと思います。
ただし、年によっては、かなり冷えこむこともあり天候に
大きく影響されるレースでもありました。
このレースもフルマラソンの部は現在開催されていません。
徳島県でとくしまマラソン以前に、市民ランナーの参加できる
数少ない42.195kmを走るレースのひとつでした。
７時から走りに出ました。といっても今日はキロ７～８分
ぐらいのペースでゆっくりと走りました。
自宅から鳴門総合運動公園へ、日曜日朝は鳴門走ろう会の
練習会があるので様子を見に行きました。
（練習会は６時半スタートです。）
サブトラックに到着した時には、もう練習も終盤でした。
４００mトラックを１周３分くらいのペースで１０周しました。
８時には走ろう会の皆さん、流れ解散という感じで、それぞれの
練習をこなしてから帰られてました。
私も１０周したところで帰ります、と断って自宅へ。
帰りは途中徳島鳴門サイクリングロードを少し走ってから
帰宅です。
足の痛みは右膝から太もも前面にかけて出ていますが、疲労に
よる部分もあるので、今日は様子を見て明日考えます。
今日はこれまでに出場したレースについて、ちょっと書きます
徳島のレースについて
1994年に徳島に転居して最初に出場した県内のレースは
11/13 四国中央マラソン（池田町）：この年は１０キロ
どうやって、見つけたのか忘れましたがバイクで移動です。
このレース、翌年も走りましたがコースが変更され８キロに
なっていてびっくりしたことを覚えています。
池田高校野球部の生徒も参加していて、なんだか感動しました。
1994 11/13 １０キロ ４０分４７秒
1995 11/12 ８キロ ２８分５１秒
1996年５月に転勤で鎌倉に戻りましたので1996年はエントリー
できませんでした。（その後、この大会が無くなりました）
1995年には羽ノ浦町マラソンにも参加し、このレースは現在も
出場しています。スタート／ゴール近くの丘を超える部分以外は
ほとんど平坦なコースです。５キロの部と同時スタートで、前半
引っ張られてオーバーペースになってしまうことが多いです。
1999年は知人の応援で行ったのですが、知人の友人の旦那さんが
仕事が入って走れなくなり、５キロの部で代走しました。
走る用意はまったくしていなかったので、アップシューズで
Tシャツ、トレパンと近所のジョギングのおじさんという風情。
トレパンの下は普通の下着、トランクスです。
ちょっと走りづらかったですが、ぎりぎり２０分は切ったので
ほっとひと安心でした。
2000年からは大阪淀川マラソンを走った2004～2006の３回以外
ずっと１０キロにエントリーです。今年も走ります。
1996年には徳島転勤後、初のフルマラソンとなった勝浦川
マラソンを走りました。
じっくり準備できたのと、前週の淡路島うずしおマラソンでも、
いい走りができていたので余裕を持って走れました。
勝浦川沿いのコースを周回しますが、周回コースが苦にならない
人にとってはタイムの出易いコースではないかと思います。
ただし、年によっては、かなり冷えこむこともあり天候に
大きく影響されるレースでもありました。
このレースもフルマラソンの部は現在開催されていません。
徳島県でとくしまマラソン以前に、市民ランナーの参加できる
数少ない42.195kmを走るレースのひとつでした。