スピードの調整

今日も仕事が少し遅くなって、競技場には２０分遅れで到着。
鳴門ポカリスェットスタジアムでサッカーJ2の徳島ー草津戦が
開催されるため遅くなると駐車場が一杯になってしまいます。

到着した時には、まだ空きがあり車を置いて周回コースを
走ります。昨日は徐々にペースを上げていく走り方をしたので
今日は昨日ほどはペースを上げないように走りました。
周回コースを１０キロ、５４分０８秒でした。

９月に入って、レースの募集を開始しているものが、
いくつかあります。今検討中が来年２月７日の香川丸亀
国際ハーフマラソン。コースは全般にほぼフラットで
非常に記録が出易いコースです。今年は１時間２４分０８秒
（ネット：１時間２３分２７秒）でした。