渕瀬真寿美選手

今日は仕事が休みなので普段より早く鳴門総合運動公園へ行きました。
曇天なので、少しは走り易いかと思いましたが、蒸し暑くて汗だくです。

運動公園の駐車場に車を入れる時に、周回コースを自転車に乗ったコーチが
付いて走って（歩いて？）いる選手がいます。競歩の渕瀬選手です。
歩いているのに速いです。そのへんのジョギングランナーブッチ切りです。

急いで着替えてアップは無しで走り出しました。１周約２キロの周回コース
最初の２キロは７分２４秒、渕瀬選手まったく見えません。
次の周回の４分の３くらいのところで立ち止まってコーチと話をしていました。
残念、競歩のスピードを体感することはできませんでした。
しかし、今日はいいペースで走れているので、いけるところまでスピードを
上げて走ろうと頑張ってみました。
次の２キロ（４キロ地点）は７分４３秒、２０秒落ちです。ここであきらめて
ペースダウン、キロ４分２０～３０秒のペースで残り６キロを走り、
トータル１０キロが４１分４１秒でした。

今日はペースを上げて走ったのでダウンを念入りにやっておこうと、
競技場のサブトラックをゆっくり３周。
ちょうど渕瀬選手もトラック内の芝生の上をゆっくりジョグしていましたので
「競歩の渕瀬選手ですね？、頑張って下さい」と声かけをしました。

ちょうど夕方６時過ぎからのNHKの徳島ローカルニュースで渕瀬選手の特集を
していて興味深かったです。