今日も夏日

今日は昨日のロング走の疲れからか、身体がだるい。
しかし筋肉痛など、痛いところはなかったので
朝、暑くなる前に走ろうと６時半にスタート。
今日はサイクリングロードは走らず、真っ直ぐ
鳴門の運動公園へ、そのまま周回コースを１周。
６キロを５０分、復路も同じコースでペースも
同じくらい。

今日は全身にだるさが残っているのと、日焼けで
日に当たると痛いような感じです。

疲れたので今日は早く寝ます。