こんにちは、堀江です♪
「ちゃんと食事を気をつけてるのに痩せない」
「むしろ頑張ると太る気がする…」
そんな経験はありますか？
実はこれ、よくあるお悩みで、
痩せない原因って
食事でも運動でもなくて
“体のバランスが崩れていること”
だったりするんです。
今回のお客様も
特別なダイエットはしていません。
やったことはシンプルで
体を整えただけ。
・ 姿勢
・ 筋肉のバランス
・ 巡り（血流・リンパ）
これを整えたことで
・背中の厚みがスッキリ
・ラインがシャープに
・痩せて見える体に
同じ体重でも
見た目はここまで変わります。
ダイエット＝減らす
って思いがちですが
本当は
「整える」ことが先なんです。
整うと、体は勝手に
痩せやすい状態になります。
無理に頑張らなくてもいい。
むしろ
頑張りすぎてる人ほど
一度「整える」を
意識してみてください✨
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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
またご覧いただけたら嬉しいです❣️
ではまた…