★ 最近の料理 メシテロ

ちょっと前のだけど  綺麗ですね♪  

最近  Amazon  で  買って

ブロッコリースプラウト 育ててます♪  

超かんたん♪  

水だけで  育つし

１週間 くらいで   食べれますよ♪  

うまくやれば

１週間  で  ２回  いけるかな？  

スーパーで  出始めの頃は  

￥３００  くらいだったけど

今は  ￥１００ くらいで  

買えるように  なったけどね

抗酸化力が  強くて  カラダに凄くイイので

よく  食べてます♪   

最近 小豆  ( あんこ ) に  ハマってて

初めて   赤飯  作ってみました

餅米  じゃなく

普通  の  米で  …   

黒豆  も  入れてみました   

初めて

作ってみた   ペペロンチーノ♪  

味  は  まあまあ  

ホンマでっかTV

で  やってた

マヨネーズ  に  ニンニク  入れて

醤油少し  入れた  ソースで

鰹の 刺身

TVで  言うほどでは  なかったね

美味しい  ことは  美味しい  けど  …   

やっぱ  

カツオの刺身  と  鯨の刺身は

ニンニク醤油  でしょー♪   

激ウマ   でした   

スズキ  の  刺身♪  

定番  の  激辛  アラビアータ♪  

これは  松屋

七味唐辛子  ドバドバ♪  

これも   松屋

松屋  の  牛めし  ( 牛丼 )  は

安い  けど  

マズイ   イメージ  だったけど …  

１０年以上ぶりに  食べてみたら

美味しく  なっていたわ   

これも  定番

パスタサラダ

タマネギ   ドバドバ♪  サバ缶

入れて  マヨネーズ  と  マジックソルトで

味付け♪   

アラビアータ  と  これは

週に２度は  食べてるかな？  

切干大根  の  煮物丼♪   

激ウマ   でした♪      

何回見ても 爆笑   

★ロボット 五木ひろし★

https://youtube.com/watch?v=pIpKvtFMIZ4&si=oUEEGLay3PLYGkj0

★ 日本の長寿食品

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★電子レンジで温める

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