マンジャロダイエット、2.5ミリを12回、3か月続けた。最初減ったが、だんだん100g、200gずつしか減らなかった。
目標体重にだいたい近づいたので、一旦やめた。やめて1週間経過の計測経過は…
なんと、マンジャロ接種しているときより減った。
700g！
カロリー計算と内容には気をつけていたが、大好きな甘い物の誘惑には勝てなくなり、お菓子を食べたけど、まあ1日のカロリーは、マンジャロ接種しているときと変わらないようにした。
でも、マンジャロ接種時より痩せたという感じ。
結局は接種カロリーと、食べ物の内容が重要なんだなぁ。
マンジャロはイライラせずに、食欲を抑える効果か？あとは、血中や体内にまだマンジャロ成分が残っていて痩せたのかもなぁ。
まあ来週もマンジャロはお休みして、体重が増え始めたらまた再開しようかなと思う。