行ってよかった

今日は約4ヶ月ぶりのパーソナルでした。

体重もサイズもあまり落ちてないし、間食も多いし、感情のコントロールができてなくて、正直足が重かったのです。

でも。
行ってよかったです

サイズ、きちんとはかってもらったら落ちてました

で、思ったのが、ダイエットは数値ではないんだな、と。
数値は目標をクリアしているものがあるのです。
でも「ミニEICO」には程遠い
私はEICO先生の後ろ姿が欲しいです
それには筋肉トレーニングが必要だとのこと。
まだまだです。

よし、またがんばるぞ
元気もらいました

行って、本当によかったです。