yuuのときに通っていたマタニティースイミング
そのとき出会ったみんなと久しぶりに会いました

久しぶりだけど、いつも会っている感覚ニコニコ


3歳になると自分の気持ちを伝えられるから
子供たちは、遊びながら喧嘩したり仲直りしたり忙しい
でもとっても楽しそう音譜


haruはお姉ちゃんたちに刺激されて
大きな声を出しながら、テクテク歩いて動いて
一緒に遊んでいる感じ


気がつくと玄関に行って靴を持って~
玄関の段差があまりないから
haruにとって玄関は廊下のつもりみたい?


yuuはみんなと遊ぶのが嬉しくて
はしゃぎすぎて疲れて夕方に大泣きあせる


久しぶりの大泣きだなぁ~と思ったけど
前夜は10時に寝て朝6時に起きたから

あまり寝ていなかったのよね~


いつものお昼寝もなかったから

泣き出したら止まらないはず

みんな帰るまで泣いてゴメンネ


あれから何で泣いたのか教えてくれました

自分の気持ちを伝えたらスッキリしたのか
そのままソファーで寝ちゃったよ


さすがに眠りが深くて2時間
夕方に2時間寝ちゃうと全部ずれてくるから
昨夜も寝たのは10時過ぎ。。。

今日はお昼寝しないとキ・ケ・ンヒツジ


4歳からの 親子マッサージ教室

M I S P(マッサージ・イン・スクール・プログラム)

2回目のレッスンですベル


レッスンの日は、とっても良い天気晴れ

風は少し冷たくても、子供たちは元気いっぱいです


1回目のレッスン後、ご自宅でやってみた感想は


 ・ いつもマッサージやってとくるようになった

 ・ お風呂に入ったとき、子供がマッサージしてくれたら

   とっても気持ちよかった

 ・ 子供が膝の上に座ってくると、自然と背中のマッサージをやっている


 ・ 人に触れることって、すごく大切だなと思った

 ・ 姉妹でマッサージしている姿がかわいい

 ・ パパやぎさんのゲームが大好き


 ・ マッサージをすると、お互いにとても落ち着きます

 ・ 1日3回は家族でマッサージしてます


  などなど~

    星1回目のレッスンの様子はこちら



MISPのレッスンでは、少しずつマッサージの手順をお伝えしています


 テキストを見ないでもマッサージできるように

 子供たちが無理なく覚えられるように

 創造力豊かに、色や形など自由にイメージして

 お互いにコミュニケーションしながら、マッサージをしていきます


ただ単にマッサージの手順だけを学ぶのではなく

お互いにコミュニケーションすることを 自然に学んでいきます


相手を尊重すること、人の話を聞くこと、傾聴することなど

触れ合いを通して、とてもシンプルに

お友達や家族とのコミュニケーションを学んでいきます


イギリスの小学校では、子供たちが朝学校にいくと

10分程度のマッサージの時間があります


マッサージを受けられると子供たちが知っているので

学校に定刻どおりにやってくるようになったそうです

          子供たちによるMISP記事(海外)   


MISP親子レッスンでは

マッサージの時間と、触れ合いを通したタッチゲームがあります


今日のタッチゲームでは、子供たちがお母さんと

とっても楽しそうに触れ合っていましたラブラブ


~ 2回目の感想 ~


・ 手から伝わる優しさや心地よさを、マッサージをすると思い出します

・ マッサージを通してリラックスしたり、楽しい気持ちになるのは

  とっても良い

・ 今日は、子供がスムーズにマッサージさせてくれました

  お互い気持ちがとてもゆるやかです


・ タッチゲームがおもしろい

・ 子供にマッサージしたら、眠くなってきたと言われました

・ マッサージは気持ちいいし、背中に絵を描くのは楽しいし

  簡単なコミュニケーションなので、家でも続けたいです

・ 大人は頭のマッサージがとても気持ちいいことに気がつきました


コスモス MISP公式HP (英語) MISPについて (日本語)

  

haruのお気に入りの絵本 


好きな絵本は、じっと座って聞いているから毎日読んでいます



ナチュラルライフ±0

              

              あーんあん 作/せな けいこ  

yuuのときに毎日読んでいたので

いつのまにか暗唱できた絵本本


yuuは 「最後にお母さんが助けてくれるから好き」だそうです


全部覚えているから いつもharuに読んでくれる絵本ですキラキラ


新宿にある 追分だんご本舗 お団子


焼きだんご
ナチュラルライフ±0


学生の頃、新宿に行くといつも食べていた焼き団子ドキドキ


たれの甘辛さもちょうどよくて、もちもち弾力があってちょうどいいサイズ


久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しいキラキラ


小ぶりだから もっと食べたくなっちゃう


パパは、3個を1口で食べてた~ちょっとビックリ目


JR川口駅の東口から歩いて5分  ほうげつ堂 食パン

 Allaboutの記事


ママ友から頂いたレーズンブレッドが

とっても美味しかったので さっそく買いに行きましたキラキラ


お店に着いたのが12時 



ナチュラルライフ±0

焼きたてのレーズンブレッドが、たくさん並んでいました


お客さんはつぎつぎレーズンブレッドを購入

yuuが大好きな、もっちりした生地のパンでした食パン

あっという間に一斤食べちゃったラブラブ


気になった ほうげつ蒸しパンも一緒に買いました
ナチュラルライフ±0

生地がもちもちで中に漉し餡が入っていて


大きなお饅頭みたいで、お茶によくあいますお茶


和菓子から始まったパン屋さんだからかな~


ママ友 大好評のレーズンブレッドですキラキラ