ラブ❤️
ギーっ
ワタシのカラダを
作るモノ
アーユルヴェーダで
ギーは
「最も健康的な油」って
言われてて
グラスファッドバターから
水分。
タンパク質。
不純物を
ほぼ！！完璧に除去した
油っ
何でギーなのか。っていうと
栄養豊富なのは
もちろんだけど
発煙点🔥が高くって、
例えば
アマニやエゴマは107度。
EVオリーブオイルは160度
普通のバターや胡麻油でも
170度
炒め物すると
200度にはなるのに。。。
発煙点を超えての
加熱調理は🔥
トランス脂肪酸とかの
発癌性物質が
発生する。。。
ギーは
250度だぜぃっ
でしょっ
