忘れる能力♪

息を吐きなが

首を右に倒すときのガイドで

『倒そう。倒そう。と思わずに

ただ、首を右へ。。。』って

ゆったり

まったり言う

ガイドが

好き

『重力に任せて　ただ　首を右へ』

『吐く息と共に、右側へゆっくりと

首は倒れていきます。』

ココロも

同じだ

忘れよう。

忘れよう。って必死にならずに

ただ

１日、１日を

重ねて

少しずつ

遠くに

行けたら

良い