甘さ控えめ★

最近読んでいた記事に、ストレス強度なるキーワードを見つけました！


これは、日常生活において「移動が多かったり・立ち仕事が多かったり」と、


比較的負担の多い生活を送っている人が当てはまるそうです。


また、このような人は、体に負荷がかかるために体内の糖分が


消費されやすいそうなのです。


だから、疲れたあとって甘いものが食べたくなるのですねラブラブ



この原理を知ってか、私は最近ガバガバと甘いものを摂取していたのですが、


鏡を覗いたときにハタときづきました！！



ニキビが出来てるーーーー叫び



まぁあぁ、負荷がかかっているから平気なんじゃなかったのーーー！？


と嘆く。


その答えは鏡の中の自分の姿を見れば一目瞭然なのですがダウン



疲れるからって、いくらでも甘いものを食べていいわけではない！


ということに気付き、反省するのでしたべーっだ！



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