気温がいきなり高くなり、群馬では40度を記録したというニュースを見てびっくり。
この暑さの中でマスクをしていると呼吸困難になったり、目眩がしたりで倒れる人も多く出ているとのこと、本当に早めに対策をする必要があります。
熱中症対策にポカリスエットを飲む人が増えていると聞きますが、わたしは甘すぎてあまり好きではありません。
ポカリスエットのペットボトル1本500ml中の中には8個分の角砂糖が入ってるってご存知ですか？
熱中症対策に必要なのは水分と塩分なので、砂糖は必要ありませんがやはり商品となると美味しさが必要なので、こうなるのでしょうね。
わたしはどうしているかというと、熱中症対策に水に液体のわじまの水塩を入れて飲んでいます。
水1Lにつき水塩を小さじ1入れます。そして、好みでレモンやライムを絞るか、グレープフルーツジュースを少量入れると飲みやすくなります。
是非お試しください。
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◯ オリーブオイル専門店ベリタリア3月営業時間
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