というのをテレビで観たので、
それを活かして
ダイエットをしてみた。
5キロくらいかな。
痩せたんだ![]()
朝は、ヨーグルトbio
昼は、お野菜タップリの手作り弁当![]()
夜は、玄米のお茶漬け
を2週間続けていたら
痩せてきた。
どこが脳を騙しているかというと・・
夜、どう~~しても 何か食べたくなった時、
とりあえずそれは買って、
翌朝、たっぷり食べるぞぉぉぉ
と楽しみに床に就く![]()
実際には朝は全部食べられないから
ちょこっとつまむ程度。
暫く続けられそうです

5キロくらいかな。
痩せたんだ![]()
朝は、ヨーグルトbio
昼は、お野菜タップリの手作り弁当![]()
夜は、玄米のお茶漬け
を2週間続けていたら
痩せてきた。
夜、どう~~しても 何か食べたくなった時、
とりあえずそれは買って、
と楽しみに床に就く![]()
実際には朝は全部食べられないから
ちょこっとつまむ程度。

サルサの、
男性シャインを教えるクラスで・・・・
先生に
ベルデさん、キラキラ
してる。
(男性になってないよ。という意味)
と言われた。
ダボダボの黒いパンツに、
黒いパーカーを着て
カッコいいルーティンで
男性シャインを踊っていたはず~
ふわふわ
とか
ひらひら
とか
私の雰囲気はなかなか消せないみたいだ。![]()

※六本木からの東京タワー
(いつもワクワクしてsalsaへ)
そうそう、
ところで、昨日行った場所は、
陰陽師(的な)占い。
興味無い方はスルーして下さいね。
もう、4~5年になるかな。
時々、友人と連れ立て行っております。
癌になった友人も、
そういえば数年前に癌のこと言われたっけ。
と久々に行く事にしたみたい。
ご興味あればご一報を。
会社帰り、二つ隣の町で下車し
うろうろしていたら
帰宅途中の友人にバッタリ![]()
お互いに、
ご縁があるんだね~なんて
驚いた。
同日、
他の友人に、
ある場所にもう行ったかな?と連絡をしたら
「明日、行くよ。一人キャンセル出たから一緒に行く?」
となり、一緒に行く事に。
なんでこんなに最近偶然が多いのかな。
私、死んじゃう?
で、行った場所とは?・・・
会社で、
ノロにかかった社員が1名。
その後、
早退者1名。
潜伏期間は2日だそうですね。
昨日、大学病院に仕事で行ったけど、
インフルエンザよりも、今はノロの方が流行っているみたい。
皆は大丈夫かな?
私も大丈夫かな~
