草加駅と竹ノ塚駅の間にある谷塚(やつか)駅
東口から2分の隠れ家アロマテラピーサロン
天空のveravanora店主のブログです
ゴールデンウィークは
皆さんどこかお出かけされましたでしょうか？？
今年は5月らしいカラッとした暑さで
お天気にも恵まれましたね
ぐっと気温が上がったので
ビールなども美味しくなりそうな
そんな良い連休でしたね～～～
近くの木にも可愛いらしい花が鈴なりに。
エゴノキですって。
って、
連休明けたら
寒い
寒いじゃないかぁぁぁぁっぁあ
びっくりしたなもう。
(黒豆柴可愛い～)
連休明けの昨日から
びっくりするほどさむいし雨
やっぱり日本は晴れが少ない。
晴れたら感謝しないと。
さて、５月といっても
八十八夜も過ぎて
５日には立夏となりました。
季節はもう夏なんですよ。
だから連休のこの時期に
実は今年１番の日焼けをする。
紫外線も強いんです。
長い時間外にいる時は
日焼けに注意です。
今まで服があった部分のお肌は
日光に当たっていなかったので
急な日焼けにヤケド状態になります。
暑い日でも軽い長そでの上着などで
直射日光からお肌を守って。
でも日光に当たることは
体には必要なことなので
室内ばかりに引きこもらないように＾＾
なんて話しを
もっと早くしたかったのですが
忙しかった＾＾：
日焼けしたところは冷やして
保湿のクリームを塗って
乾燥したお肌を守ってあげてくださいね。
日焼けあとを綺麗に戻すのは
ビタミンCです。
夏はしっかり摂りましょう。
また寒い時期から暑い時期に
体も変わっていく時期。
髪の毛がたくさん抜ける時期ですね。
だから毛が多く抜けているからと
心配しないでくださいね。
お肌にブツブツが出来たりする人も
季節の変わり目でリンパやニキビが
出てきている
そういう場合があります。
アレッ？？っと思ったら
カレンダーに書き込んで。
いつ出ているのか
把握しましょう。
例えば月経の前後に不調になるように
毎年ある時期に吹き出物が出たりなど、
自分の体調を知ることも必要です。
低気圧が来る時に
肩や腰、膝など関節が痛くなったり
頭痛がしたり不調になる人もいます。
寝不足から高血圧になる人もいるし
自分の不調はどんな時なのか
チェックしていきましょう。
・・・・
今日は寒い雨。
懐かしいカーペンターズを聴きながら。
