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あなたの小顔と美肌を作り上げる
浜松市小顔矯正サロン園田のりこてす
先日ご来店いただいたお客様
最近朝に目が覚めると左を下にして
寝てることが多くて…
そしたら顔の左右差が気になって
左側がたるんできたとのこと
顔のゆがみやたるみの原因の一つに
横向きに寝る
がありますが今回はまさに
そのパターンでした
理想は仰向けで寝ていただくことですが
やはり寝ている時は無意識に
寝返りを打って横向きになることも！
そんな時には小顔矯正を行うことで
元の正しい位置に戻していき
ゆがみにくい顔に整えていくことで
左右差は最小限に抑えることができましたよ◎
では、今回はゆがみの原因について
それ以外の原因を3つお伝えしていきます
① 片側ばかりで噛むクセ
食事の時にいつも同じ方で噛んでると
左右の筋肉の発達に差がでてきます
その結果
・エラの張り方が違う
・口角の高さが違う
・フェイスラインが左右非対称
といったゆがみに繋がります
②姿勢の悪さ（猫背・スマホ姿勢）
長時間のスマホやデスクワークで
首が前に出ると頭を支える筋肉の
バランスが崩れていきます
特に
・猫背
・ストレートネック
・頬杖をつく癖
がある方は要注意です
③ 食いしばり・歯ぎしり
無意識の食いしばりは
顔のゆがみの大きな原因のひとつです
咬筋というエラ周りの筋肉が過剰に発達すると
・エラが張る
・顔が大きく見える
・左右差が目立つ
などの変化が起こりやすくなります
睡眠中の歯ぎしりや
日中のストレスや無意識による
食いしばりも要注意
【まとめ】
顔の歪みは「骨が原因」以外にも
日常生活の癖によって筋肉の使い方が乱れ
ゆがみに繋がってることも多いです
普段の嚙み癖や姿勢
食いしばりを見直すことで
顔の左右差のバランスも変わっていきます
さらには首や肩、頭皮のバランスを
整えていくとより美しい小顔に
近づいていきますよ♡
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