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あなたの小顔と美肌を作り上げる
浜松市小顔矯正サロン 園田のりこです
ここ2、3週間ほどは寒くなってきたなぁ、
と思えば冷房を入れるほど暑くなったりして
なかなか体調も安定しなかった方も
多かったのではないでしょうか？
激しい寒暖差によって起こる
寒暖差疲労
なんて言葉もよく聞くようになりました
寒暖差疲労とは
気温の寒暖差が激しくなると
自律神経機能も乱れやすくなり
身体が疲れやすくなること
私もまさにその影響を受けたのか
家のことはほとんど出来ず
食生活も大幅に乱れ
自分へのお手入れも疎かになっていました
絶対ダメ！
肌が一気に老化するNG習慣
も見事に自分で実践していましたよ
笑えませんが(￣▽￣;)↓↓↓
・笑えないNG習慣を何日かに1回やり×
・それでも、、、と思う日は気休めに
メイクを拭くだけコットンで落とし×
（もちろん洗顔はしていません(･･;)）
・食生活はジャンクフードを異常に欲し×
・湯船に浸かる日も徐々に減り×
・睡眠も徐々に浅くなっていき
とダメダメを実践した結果…
常にイライラしてしまい
顔も肌もボロボロ(;゜Д゜)
冷静に自分の顔を見てゾッとしました（汗）
しわ、たるみ
毛穴ヤバっ！
わぁ！不細工すぎ…
私は美容に携わっているので
もちろん自分自身で気をつけていて
お客様にアドバイスもしますが
出来ない時も
あるよね！！
ってとてもとてもとーっても思います
頑張り過ぎない！
無理し過ぎない！
って時には必要だったりします♡
今回は自分の身を持って
実際に経験した痛い出来事でしたが
身体って本当に正直に反応するんだな！
って事も体感できたので
良い勉強にもなりました♡
※今日は園田の闇の部分を
暴露させていただきました〜(￣▽￣;)
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