いつもお読みいただきありがとうございます
あなたの小顔と美肌を作り上げる
浜松市小顔矯正サロン 園田のりこです
先週から急激に寒くなってきましたね
朝のサロンも入った瞬間は
凍えるような寒さでエアコンの設定温度も
２～３度上げるようになってきました
寒くなってくると増えるのが
歯の食いしばり
寒くなると全身に力が入ってしまい
無意識に歯も食いしばってしまう方が
多いと言われています
今このブログを読んでいるあなたも
食いしばりをしていませんか？
さてあなたに質問です！
食いしばりをしている時には
あなたの歯やあごには何キロの重さが
掛かっていると思いますか？
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一般的には
自分の体重と同じ重さが
掛かると言われています
例えば体重が50キロの女性が
食いしばりをした時には
50キロもの負荷が
自分の歯やあごに掛かっていることに！
50キロの重さって
ラッコ１匹＋ビール瓶１ケース
の重さと同じなんです(￣∇￣)！
さらに寝ているときの食いしばりは
なんと！
体重の２倍もの負荷が
掛かっているので
Σ(￣□￣|||)
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約100キロ
もの負荷が掛かっていることに！
ということは
ラッコ２匹プラス
ビール瓶ケース２箱！
の重さが！
そろそろ例えが分かりにくいというお声が
聞こえてきそうなので(￣▽￣;)
もう少し分かりやすく言うと
スイカ20個分の重さが
約100キロになります！
（10キロのお米が10袋の例えでも！）
このスイカ20個分の重さが
自分が寝ているときに無意識で
歯やあごに重くのし掛かっていたら
ゾッとしてきませんか？
そしてこの重さが毎日毎日
何年、いや何十年も前から自分の
歯やあごに掛かっているとしたら.....
来週のブログは無意識に
食いしばりをしているあなたが
どうしたらいいのか？
また何に気をつければいいのか？
をお伝えしていきます
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