いつもお読みいただきありがとうございます
あなたの小顔と美肌を作り上げる
浜松市小顔矯正サロン 園田のりこです
小顔になりた～い！
そう思ってこのブログを読んでいる方も
多いと思いますがあなたは
日常生活で気を付けていることはありますか？
今回は
小顔になるために
気を付ける
３つのこと
をお伝えしていきます
①姿勢に気をつける
猫背や首が前に出ていると
顔が長くなり大きく見えてしまいます
また肩や首も凝りやすくなり
顔のたるみやむくみ、プラス二重あごも
出来やすくなってしまいます(；ﾟДﾟ)
②アルコールや
塩分の取りすぎ
アルコールや塩分の取りすぎは
顔をむくませてしまう原因に繋がります
ただどうしても飲みたいときは
お酒を飲む前に水を多めに飲み
アルコールの代謝を
促進しておくといいでしょう
また塩分の取りすぎは
普段の食事でも気をつけるようにし
お酒のおつまみはなるべく
塩分が控えめな枝豆や豆腐
サラダなどを選ぶようにしましょう！
アルコールと塩分多めな
おつまみの組み合わせは
パンパンのむくみ顔を作ります(ﾟдﾟ)！
③日焼けに気をつける
えっ？？日焼け？
と思ったあなたは
要注意ですよ(￣▽￣)！
日焼けをすることによって
ハリを保っている肌の奥にある
コラーゲンやエラスチンが
ダメージを受け減少してしまう
そうすると顔がたるんで大きくなる原因に
繋がってしまうので、日焼け止めは
必ず塗るようにしましょうね
以上３つはすぐに実践できるものなので
ぜひ今日から参考にしてみてくださいね♪
↓以前にはこんな記事も書いていました↓
年をとるとどんどん顔が大きくなっていくってホント？
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