みなさまは子供のころに
②便秘
「こたつで寝たらダメだよ～」
と言われた記憶はありませんか？
私はかなりの確率で言われていたので
子供心ながらにこたつで寝る＝身体に良くない
という方程式が出来上がっていたので
大人になってからはこたつは置かないと決めていました
ただ結婚してからは冬になると
「足寒いよ～、足寒いよ～～。(´д｀lll) 」
と毎年主人が私の耳元でささやいてきます...
約１０年以上言われ続けた結果
我が家もついにこたつデビューしてしまいました
一種の洗脳ですね(^_^;)
こたつで一度でも寝たことが
ある人は分かると思いますが
あの温かい中で眠りに落ちる瞬間の心地良さはたまりませんよね～(≧▽≦)
（大人になり主人からの洗脳も重なってこたつで寝るのは良くないということを忘れつつありました）
あんなに心地良いのになぜこたつで寝てしまうとダメなんでしょう？
それにはしっかりとした理由があるんです！
①脱水症状
冬は汗をかかないと思っているあなた！
人間の身体はよくできていて、冬でも夏でも皮膚や呼吸器から１日約１リットルあたりの水分を排出しています
これは体温が１℃上がると１５％～２０％増加します
気温が上がっても同じです
よく熱が出た時にお医者さんから
「水分をたくさん取ってね」
と言われるのと同じですね（‐＾▽＾‐）
昔から「こたつとみかん」はセットですが
それも水分補給をするために必要なセットだったんですね
②便秘
①の脱水症状を起こしてしまうと
身体の水分は少なくなってしまいます
ウトウト～としている間に
腸の中では便のカチカチ化が進んでいます(゜д゜；)
③脳梗塞
①の脱水症状がおきると、血管からは水分も失われていくので血液がドロドロになってしまいます
血液がドロドロになってしまうと
血栓（血小板や血液の塊）ができやすくなってしまいます
それが脳にいけば「脳梗塞」
心臓にいけば「心筋梗塞」
肺にいけば「肺塞栓症」
と恐ろしい病気の原因にも繋がってしまいます∑(ﾟДﾟ)
プラスしてお肌も乾燥してしまうので
気を付けましょう♪
こたつで寛いでいる時はマメに水分補給しましょうね(´∀｀)
ウトウト～としてそのまま寝たら危険ですよ～
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