先日の美肌りんごからの流れで
今に時期にはもうひとつおススメの果物が♡
その名も.....「みかん」
わたくしの住む浜松市は全国的にも有名な
「三ヶ日みかん」の産地！
日本の冬はこたつにみかんが定番ですが
毎年の我が家の風景でもございます(￣▽￣)
（※JAみっかび様から画像をお借りしました）
こんにちは
あなたの小顔と美肌を作り上げていく
静岡県浜松市のエステサロン「ヴェルアーク」の園田のりこです
みかんといえば美肌ビタミン
「ビタミンC」が豊富に含まれており
さらにもう１つ注目する美肌成分は
「ヘスペリジン」というポリフェノールの一種！
※ポリフェノールはりんごにも含まれていますね（＾_＾）
ヘスペリジンはみかんの袋や白いすじに
多く含まれているのでキレイに取ったら
みかんの魅力が半減してしまいますよ～(Ｔ▽Ｔ;)
ビタミンＣで活性酸素を除去
↓
ビタミンＣの働きを助けるのが「ヘスペリジン」
体内でビタミンＣが壊れるのを防ぎ
ビタミンＣと共に毛細血管の血流改善に効果を発揮します
ということは:*:・(￣∀￣)・:*:
しみやシワができにくく
冷えや目のクマも改善
さらに食べ終わった皮のゴミ箱行きは
「ちょっと待った！！！」
みかんの皮は捨てずに
皮を日陰干しして乾いたら
布袋に入れて湯船に♪
美肌効果はもちろん！
血行が良くなり、冷え性や肩こり
疲労回復、風邪の予防にもなりますよ～
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