Nahoです。
春休みスタートして数日。
既にいつもの癖が出た
ついつい
子供を優先にしてしまう・・・
これ中々手強いです
いつも長期休みが終わると、
どっと疲れが出てしまう私。
今回こそは、
ゆるゆると行こうと思っているのです。
だがしかし
癖が出た！
８歳息子くん、
今週はスイミングの強化練習の予定でした。
そろそろ家を出ようかなっと思っていた頃、
スイミングからの連絡が！
スクールでコロナ陽性者が出てしまい
強化練習は中止。
週末の試合もスクール全体で棄権。
スクール自体、
１週間程のお休みになってしまいました！
昨日は、濃厚接触者にあたる可能性がある
との事で連絡が入るまで自宅待機。
(結局、濃厚接触者では無く制限なしで助かりました)
そこで息子くん：
折角だからと、二人で一緒に遊ぼ
本当は私は一人カフェでゆっくり過ごすつもりが、
連絡が入るまで自宅待機でお出掛けできないし、
お家で一日中息子くんと過ごす事に。
たまにはこんなのも楽しいと
思って昨日は過ごしたのですが・・・
今朝になって、息子くん：
お弁当持って、お花見行こうよ♫
お弁当は、〇〇と、〇〇も作って♡
そこで、ちょっと面倒だな〜
と思ったんです。
でも桜の季節だし、
強化練習お休みになっちゃったしね
と心の声を無視してしまった。
そしたら、イライラして来た
おお〜。
ちょっと違和感感じた時に、
対処しておけば良かったのに・・・
いつもの癖でそもまま行動していたら、
イライラチャンネルに入っていました
ここまで来ると、しっかり整えないと
気持ちが切り替わらないので、
１５分間の瞑想です。
気分はスッキリ♡
やっぱり、自分を整える事って大切です。
無理しない程度にお弁当作って
お花見行こうかな
ちょっとした信号の時に、
１分瞑想していたら、
イライラチャンネルに
入らなかったはずなのにね。
もっと自分の気持ちに素直に従おう♡