新緑の色
綺麗～
🌟5月レッスン予定決まりました！
5日(日) 10:30～11:30やまゆり2階A会議室10日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室12日(日) 10:45～11:45 新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階)17日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室19日(日) 10:45～11:45 新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階)24日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室31日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室
ご予約は
青空と八重桜
明日から
春土用期間に入ります。
4月16日～5月4日(立夏の前日)まで
土用は、季節の変わり目
場の入れ替え期間でもあり、
不安定になりやすいといわれます。
急激な気温の変化に体が疲れてしまう時期ですので、旬のものを食べて体をゆっくりと休めると良いそうです。
この春の土用の「戌（いぬ）の日」には、「い」のつく食べ物もしくは白いものを食べるとよいとされます。
・いわし
・いくら
・しらす
・いか
・いちご
・芋
・大根
・かぶ
・いんげん など
・いくら
・しらす
・いか
・いちご
・芋
・大根
・かぶ
・いんげん など
2024年春土用の「戌の日」は、4月16 日（火）・4月28日（日）です。
最近、朝晩と昼間の気温差が激しく
お腹周りが冷えやすいと感じます。
温めることも大切ですね。
そして
19日(金)から
二十四節氣
穀雨
に入ります。
穀物を育てるための恵みの雨が降る季節。
凍っていた大地が雨と太陽の光で耕され、
次の命を育む準備ができた頃。
この時期の雨は
穀物を成長させるために必要な
大切な恵みなんですね。
～穀雨の過ごし方～
この季節は「種蒔き」だと思って行動する。
撒いた種はすぐに発芽し、成長を始めます。
また、新たに「耕す」季節でもあります。
私たちが人生で「耕す」のは、人間関係。
新しい人間関係は新しい風を運んできます。
<人間関係を広げる>
～天空からのソウルメッセージ ルミナ山下さん著より～
新学期、新年度が始まり、
新しい出逢いがある季節。
少しずつ信頼関係を構築していきましょう！
venusyoga 主催レッスン情報心を寄せてくださり
ご参加してくださる皆さま
ありがとうございます
季節の巡りに合わせて
バランスを整えるように
クラスをしています
新百合ヶ丘、百合ヶ丘周辺の皆さま
また、お近くにお越しの際に
是非遊びにいらしてください
初回ご体験1,000円4月ゆったりヨガ
19日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室 ○21日(日) 10:45～11:45 新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階) 🈵️28日(日) 8:30～9:45 芝生ヨガ ○🌸当日参加もOKです🌸
新ゆりアートパークス芝生広場にて
(雨天時は中止です。)
ソーシャルディスタンス
を保つため、
人数を制限して行います。
マスクの着用は各々のご判断でお願いします。
平日午後は、“release”をテーマに、ひとつひとつをゆっくり丁寧に。
日曜日午前中は、“refresh”をテーマに、午後への活力を。
オンラインレッスン
初回無料でご体験できます✨
お気軽にいらしてください
スポーツクラブエンターテインメントA-1笹塚店
どなたでもご参加可能です。
月謝制1,650円（税込）でのご参加もできるようになりました
木曜日 21:00～22:00
体と心のリセットヨガ
土曜日 10:00～11:00
リフレッシュヨガ
レギュラーレッスン🌟イトマン多摩フィットネス
日曜日 16:00～16:45 リラックスヨガ
ご参加の皆様
いつもありがとうございます
最後までお読みくださり
ありがとうございます
皆さまの毎日が
健やかでありますように