梅雨明け発表はまだみたいですが
梅雨明けしてますよねー
この暑さ
蝉の鳴き声も
全開です
夏だ
夏休みだ～
海！
旅行！
花火！
やっぱり楽しい思い出がたくさん。
夏は楽しいです。
暑さも
楽しんでいきましょう
季節の巡りでは
20日から
土用
に入っています。
夏から秋への切り替わり期間。
水面下では、少しずつ秋の準備が始まっているのですね。
土用は変化していく時ですので、
天地の氣が乱れる時期です。
体調管理に氣をつけましょう。
特に、“土”、
体の元、消化力に負担をかけやすいといわれます。
よく噛んで、感謝して、旬のものを、適量をいただきましょう。
噛むリズムと胃腸のリズム。
噛むことを意識して胃腸のリズムを作り出すことができるそうです。
１分間に72回の噛むリズムは、宇宙と波長共鳴するリズムです。72回は心臓が波打つリズムです。
自然と同じリズムを意識すると
体にも心にも良さそうですね
明日からは
二十四節氣
大暑
暑さが極みに達するとき。
朝顔
涼しげな色合いですね。
目から寒色系を眺めるのも養生になります。
夏の土用といえば
土用の丑の日
「う」がつくものをとるとよいと云われます。
鰻！
こないだ三島で鰻をいただきました。
消化力の面からみると
消化には負担がかかりそうですが
美味しいものを、よく噛んでありがたくいただくと幸せな氣持ちになりますね。
うり(とうがん)
うどん
などでも良いと思います。
暑い時期ですので
クールダウンしましょう。
のんびりとおおらかにすごしましょう。
～大暑の過ごし方～
夏のイベントが目白通しの楽しい季節です。
太陽のパワーをたくさん取り込める時期なので、
外で思いきり遊ぶことでエネルギーをチャージします。
しっかり遊び、しっかりリフレッシュしましょう。それが秋の「収穫」に繋がります。
～天空からのソウルメッセージ ルミナ山下さん著より～
なるほど！！
みなさま
楽しい夏を～
venusyoga 主催レッスン情報心を寄せてくださり
ご参加してくださる皆さま
ありがとうございます
季節の巡りに合わせて
バランスを整えるように
クラスをしています
新百合ヶ丘、百合ヶ丘周辺の皆さま
また、お近くにお越しの際に
是非遊びにいらしてください
初回ご体験1,000円7月ゆったりヨガ
23日(日) 10:45～11:45 セルビノの2階 🈵8月ゆったりヨガ
4日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室 🈵13日(日) 10:45～11:45 新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階) 🈵18日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室 ○20日(日) 10:45～11:45 新百合ヶ丘レンタルスペース(セルビノの2階) 🈵25日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室 ○27日(日) 9:40～12:10 やまゆり2階会議室 🈵足揉み体験30分または、サービスチケットご利用(内容の希望は前もってお知らせくださいね。)
時間は、お申し込みページをご確認お願いします。
ご予約は
ソーシャルディスタンスを保つため、
人数を制限して行います。
平日午後は、“release”をテーマに、ひとつひとつをゆっくり丁寧に。
日曜日午前中は、“refresh”をテーマに、午後への活力を。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています
オンラインレッスン
初回無料でご体験できます✨
お気軽にいらしてください
スポーツクラブエンターテインメントA-1
どなたでもご参加可能です。
月謝制1,650円（税込）でのご参加もできるようになりました
木曜日 21:00～22:00
体と心のリセットヨガ
土曜日 10:30～11:30
リフレッシュヨガ
レギュラーレッスンに
ご参加の皆様も
いつもありがとうございます
最後までお読みくださり
ありがとうございます
皆さまの毎日が
健やかでありますように