昨日午前中は春の嵐🌬️
桜の開花の便りもそろそろ🌸
春がどんどん深まってきました
春は「発生」の季節という。
すべての物が芽生え、
天地間の万物は生き生きと栄える。
春の養生法
夜更かしをしてもかまわないが、
朝は早く起きる。
朝、庭を散歩し、
髪の結びをほぐして、
体をのびのびと動かす。
春に芽生えた
万物と同じように、
心身とも生き生きと
陽氣を発生させる。
天地間の陽氣を
胸いっぱいに取り込み、
体内の陽氣を
大事に育てる。
～まんが 黄帝内経(コウテイダイケイ)より～
１日に例えると
これから迎える
「春分」が夜明け
どんどんと陽氣が高まっていくときです。
午前中って洗濯物もよく乾きますよね。
春(１日で言うと朝)
の過ごし方で
１年の流れがより良くなりますね
花粉が、たくさん飛んでいますが💦
伸びやかにたくさん深呼吸しましょうね
春の訪れを一番最初に教えてくれた梅の花
今は花を散らし、
次の成長へと入っています。
その一瞬一瞬を
生きている
自然の摂理にそって
頭で考えず
ハートで感じよう。
venusyoga 主催レッスン情報心を寄せてくださり
ご参加してくださる皆さま
ありがとうございます
季節の巡りに合わせて
バランスを整えるように
クラスをしています
新百合ヶ丘、百合ヶ丘周辺の皆さま
また、お近くにお越しの際に
是非遊びにいらしてください
初回ご体験1,000円4月レッスン予定決まりました！
7日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室9日(日) 10:45～11:45 新百合ヶ丘レンタルスペース(CERVINOの2階)14日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室23日(日)10:30～11:30 やまゆり2階会議室 28日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室30日(日) 9:40～12:10まで やまゆり2階会議室にて 足揉み体験30分(@1,000円) or サービスチケットご利用(前もってご希望をお伝えください) 時間を区切って行います。ご予約は
3月ゆったりヨガご予約受付中です。19日(日)11:10～12:10 やまゆり1Fサロン △残1名様24日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室 ○残3名様26日(日) 9:45～10:15 足揉み体験30分(@1,000円 or サービスチケットご利用できます。) 🈵
10:45～12:00 やまゆり2階会議室 🌟春分の日を迎え、季節の節目の時です。75分レッスン(後半誘導瞑想あり)を行います🌟 🈵
31日(金) 14:30～15:30 百合ヶ丘プラザフローラA教室 △残2名様ソーシャルディスタンスを保つため、
人数を制限して行います。
マスクの着用は各自ご判断お願いいたします。
平日午後は、“release”をテーマに、ひとつひとつをゆっくり丁寧に。
日曜日午前中は、“refresh”をテーマに、午後への活力を。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています
オンラインレッスン
初回無料でご体験できます✨
お気軽にいらしてください
スポーツクラブエンターテインメントA-1
どなたでもご参加可能です。
月謝制1,650円（税込）でのご参加もできるようになりました
火曜日 21:00～22:00
体と心のリセットヨガ
土曜日 10:30～11:30
リフレッシュヨガ
レギュラーレッスンに
ご参加の皆様も
いつもありがとうございます
町田の会員様からいただきました✨
手作りのマスクもありがとうございます❣️
感染対策をしっかりしつつ
楽しみましょう✨
最後までお読みくださり
ありがとうございます
皆さまの毎日が
健やかでありますように