妊活、妊娠中に是非やってもらいたい
おすすめの【骨盤ケア3原則】
①歪んだ骨盤や筋肉を整える
②下がった子宮や内臓をあげる
③緩んだ骨盤を支える
これらを毎日続けるだけで
骨盤が整い、子宮がまるくなり
妊娠しやすい体に変わっていきます。
妊娠中にも、骨盤ケアはとても重要で
逆子がなおったり
尿もれ、便秘の改善
切迫早産や妊娠高血圧症候群の
予防に繋がります。
なによりお産がスムーズに進行して
スルリと安産で生まれてくれることが
多いそうです。
私自身、分娩台にあがって
2回ほどいきんだらスルリと出てきてくれました。もちろん、妊娠前から毎日骨盤ケアを行なっていましたよ！！
毎日の骨盤ケアのやり方に興味がある方は
是非8月30日のオンライン講座
「赤ちゃんを迎えるための体づくり」
をご受講ください。
骨盤の整え方、妊娠しやすい休み方
子宮ケアのやり方などを
丁寧にお伝えします！！
私の生徒さんの中にも
妊活中の方がたくさんいるのですが
みなさん口を揃えたように
「あきら先生のレッスンを受けて
妊活に対する気持ちが明るくなりました」
とおっしゃって下さいます。
「妊活中はどうしても待つことが多い中、
自分で自分の体を感じて
動かして、整えていくことで
自分に良いことをしてあげてる
自分に嬉しいことをしてあげてると
あきら先生のレッスンのおかげで初めて
妊活を自分自身のためにやっているという感覚になりました」
などなど、とても嬉しい感想も頂いております。
8月30日（日）
赤ちゃんを迎えるための体づくり講座
(座学&赤ちゃん来る来る体操)
定員：７名様程
時間:10:00-11:00
参加費：１回￥2,000円
(ご家族で参加される場合の追加料金は頂きません😄💖)
お支払い方法:
銀行振り込みとなります。
お申し込み頂いた方にお伝え致します。
