GWの初夏のような陽気が嘘のような雨と寒さですね
皆様充実した連休を過ごされたのでしょうか
先月妹が第二子を出産し、甥っ子が二人になりました
新生児がかわいくてかわいくていつまでも眺めていたい・・・
のですが、2歳半のお兄ちゃんの「あそぶー」攻撃が強力で
13㎏の体が容赦なく私の背中にのしかかってきて
おんぶしたまま階段を上っては下りを何度も繰り返し・・・
そこそこ体力があるのと、甥っ子に甘い精神のせいか、
何往復したかわからないくらい延々と繰り返しさせられました
翌日にお尻が筋肉痛になっているのに気づき
13㎏の負荷での階段往復は、かなりいいトレーニングになることを学びました
裕美子