最近の私。
この時間だけは無心になれて没頭できる。
しかも最近はウォーキング→軽いジョギングまでもが出来るようになってきた。
...ジョギングだなんてありえない！
私の辞書に「走る」と言う言葉は存在しない、というくらい嫌いだったのに⁇
これもカーブスのおかげか？と勝手に思い込んでいる。
どこかの投稿で
「筋肉は裏切らない」
と目にしたことがある。
あながち嘘でもなさそうな気がしている今日この頃。
でも先日の計測では
骨格筋率が下がって体脂肪率が上がってた...
計測って毎月だから、やはりそれなりの緊張感を持てる。
そろそろ職場にも本格復帰しないといけないのかな...行くたびに圧を感じる...
たしかに、行ってないと中に入れなくてそれはそれで疎外感を感じる。
かといって、以前のようにやり過ぎたらまたメンタル崩壊しそう。
どっちにしても落ち着かないのだ。
さて...
今日は絶対休肝する。
そして明日の朝ごはんがおいしい。
そして走る。筋トレする。