自然のリズムと調和し
本来の自分に還る
使命に気づく
恋も仕事も人生も自由自在になる♪
開運ライフ専門家
生駒名菜子です
今日は二十四節気 大暑
暑気いたり
つまりたるゆえんなれば也
太陽ししサインへ
一般的な梅雨明けの時季
夏の土用の期間中でもあります
最も暑い頃
という意味ですが
実際の暑さのピークは
もう少し後になります
この日から
立秋までの１５日間が大暑で
小暑と合わせたおよそ１ヶ月を
暑中といい
立秋前の１８日間が夏の土用です
暑さが
最高潮に達するころなので
体調を崩したりしませんようにと
相手を労わるのが
”暑中見舞い”です
立秋を過ぎれば
”残暑見舞い”となります
残暑の期間は
立秋(今年は8月7日)から
処暑(今年は8月22日~9月6日)までが
目安です
残暑見舞いを出す場合は
相手に届く時期となりますので
注意しましょう
いまはプライベートな手紙や
葉書のやりとりは
年賀状ぐらい…
いえもう年賀状も出すのをやめました
という方も多くなりましたね。。
だからこそ
暑中見舞いが届くと
嬉しいものではないでしょうか！
堅苦しく考えず
暑中見舞いを
出してみてはいかがでしょう♪
・・とは言っても
住所を知らない事のほうが多いですね(汗)
メールやSNSを使って
気軽にやりとりができる時代ですから
"あの方 元気かな"と思ったら
暑中見舞いとしてコールしてみるのも
よいのではないでしょうか
なかなか"きっかけ"って
ありそうでないですから
〈大暑の過ごし方〉
暑さが一年で
一番厳しい時期です
いつも以上に
健康管理をしましょう
・食べ過ぎない
・身体を冷やさない
・適度に喜び、身体を動かす
・深呼吸する~自律神経が整う
・秋の計画を立てる
このように暑い時期だからこそ
掃除や換気をこころがけ
部屋はスッキリ片づけ
涼を感じられる
生活空間をつくりましょう
ベージュや茶色などの
アースカラーのファブリックや陶器
水晶などのパワーストーンなど
土の気をもつものを使って
住空間を整えるとベストです
ここから
本格的な暑さになります、、、
夏バテを防ぐ風習を取り入れて
元気に過ごしましょう！
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