今日は夏越の大祓。
半年のあいだに
知らず知らずたまった
ケガレ、つまり気枯れを祓い、
元気を蘇らせる日です。
気枯れとは、
何か悪いものがついたというより、
本来の気力や生命力が弱っている状態。
すると、
気持ちが沈みやすくなったり、
まわりの変化に
敏感になりすぎてしまったりします。
それでなくても
私たち女性は日々、
まわりに気を使って
「ちゃんとすること」
が当たり前になっている。
そう思うことありませんか？
家族のため。
仕事のため。
誰かのため。
迷惑をかけないため。
期待に応えるため。
もちろん、
それは悪いことではありません。
でも、
ちゃんとしていない私には価値がない。
誰かの役に立っていないと落ち着かない。
そんな思いが続くなら、
それはもう、
責任感ではなく、
気が枯れているサインです。
ですから
今日やると
気が蘇る！おすすめアクション
をご紹介します。
簡単にできるので
ぜひやってみてください。
【用意するもの】
紙とペン
【やり方】
・心の中のモヤモヤ
・不要な思考の癖
・執着
など、
今年後半に持ち越したくない想いを
紙に書き殴って破り捨てる。
これだけですが、効果抜群です！
ポイントは書き「殴る」こと。
感情のままにペンを走らせる。
そして、ビリビリに破り捨てる。
これだけでスッキリしますが、
私のおすすめは「燃やす」こと。
火の扱いに十分注意してくださいね。
書き殴った紙が燃えて
灰になるのを見ると
心の中のモヤモヤが
「消えた！」と実感でき
晴れ晴れすること間違いなしです。
こうしてケガレを祓い
スペースを空けることで
7月からの新しい運気が
流れ込みやすくなります。
潜在意識もクリアになり、
あなた本来の直感も冴えていきます。
一年のちょうど折り返し地点の今日に
ぜひやってみてくださいね！
