【20年後も健康で魅力的に♡そして、愛溢れる女性であるために】
こんにちは、Aricaです。
今日は、毎月研修で伺っている
パーソナルジムへ
今月の内容は、
[ミネラルのはたらき]でした
その資料を作りながら、
思ったことは、、、
なんともいい加減なサプリメント情報が多いこと！！
これね、
ミネラル不足が代謝不全につながると書いてあるのに、
平然と「ミネラル=ケイ素」です。
みたいな書き方をしているんです。
あとは、
アトピー性皮膚炎の改善方法として
ケイ素が注目されているって書いているけど、その出典どこなの？
って突っ込みたくなる部分が満載です
ミネラル不足により、
代謝がちゃんとできなくなっている
これは、本当のこと。
ただ、
・栄養素は相互関連していて、チームで働く必要がある
・必須栄養素は約50種類ある
・何かの栄養素をたくさんとっても、
1種類が1/2量しかなければ、1/2の働きしかしないこと
これが細胞レベルの健康管理を学んで、
栄養素を取る上での基本だということを実感しています。
何か1種類のサプリメントを取るだけで
すべての人が望んでいる効果を得られる訳じゃない。
（その栄養素が不足していた場合は、効果を実感できることもあります
）
）そして、
開発されてすぐのサプリメントは、
まだまだ人体実験段階で
20年後、30年後
体にどんな影響がでてくるかわからない。
そんなことも頭に入れた上で
自分の使うサプリメントを選択していただけたらと思いました
広告の謳い文句だけで
サプリメントは選ばない。
これがとても大切
○自己紹介は、こちらから
○提供中のメニューは、こちらから
○ミラクルセッション
わたしが体験したミラクルは、こちら
無料セッションモニター募集中です。
ご興味お持ちいただいた方は、
「無料セッション希望」とお問い合わせください。
詳細をお送りさせていただきます
I'm happy thanks to U.
最後までお読みいただき、ありがとうございます