心の元気が突然なくなって
何も出来ないとき
何もしないでいいよと
許しちゃおうよ
そんな時は
エネルギーがなくなっている証拠
だから
今はゆっくりして
エネルギーを蓄えるとき
おやすみするコトに
罪悪感を持たなくていい。
あなたが元気をなくし
無理をして
更にもっと元気をなくして
悪化させ。。
今よりもっともっと
何も出来なくさせてしまうより
今をじっくりゆっくり
お休みして
元気になれるた方がいい
「動けない自分はダメだ」
とか
「何もしない自分は怠けてる」
とかとか
そんな風に自分を追い詰めたり
責めないで
心と体のメッセージに
寄り添ってあげよ？
人生時には
急がば回れ
も大切❣️✨
慌てたって仕方ない
休息が
今のあなたに必要なんだ
だから
安心して休んであげてね
大丈夫❣️
大丈夫なんだ
から✨
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生きるを自由に楽しく軽やかに
しあわせの扉を開けて苦しい生き方はもう卒業
❤︎わたしの魂の成長と共に表現も変化します
碧里andとも
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