ゼロウォーキングの講座に参加しました。
指導してくださったのは、広尾で開業している吉田大一（ひろかず）さん。
「くらしのアトリエひらや」（中野）の店主さんのおすすめイベントだし、
各人に合った歩き方を教えてくださるということで、飛びついちゃった。
それぞれ骨格が違うのだから、「ありのまま」の歩き方は、違っていいよね。
でも、テレビ番組や、いろんな講座で教えているのは大股早歩きが多くて。
それ、わたしには向かないんだよネーって思ってました。
そんなことしても続かないの。
だからやらなくなる。
そういう経験ありませんか？
気功を始めてからは大股ウォーキングはどうでもよくなって忘れていたけれど、私にあった歩き方を教えてもらえるなら、行かなきゃ！
ってことで参加しました。
講座の最初は座学。
理論を学んでから、ひとりずつ診ていただきました。
歩いているところを観察した後で、首周りのチェック。
そのあと、あれを試して、これも試して……
首周りの張りのビフォー・アフターをチェックすることで私に合った動きがわかるんですって。
私に合ってたのは、まずはコレ。
そして、わたしに合った歩き方は、
肋骨を左右に少しだけひねっておくことと、
手を振らないで歩くこと。
そして、もう１つ（ひみつ！）
でした。
肋骨を両手で押さえると自分のからだが調整されるのは、ホロソフィーを学ぶなかで体感してたけど、やっぱりですね。
（じぶんの体感は信じよう！）
私は手を振らない派だけど、手を振った方がいい人も、手の振り方は4種類あるみたい。
歩き方も4種類あって、大股が向いてる人、小股が向いてる人……
（○種類というのは、私が受講した時点での分類です。もっと進化しそうな予感。）
それでね、教えていただいたとおりに歩くと、とても歩きやすい！
2，3週間やってみて、変化をチェックしてくれるフォローアップ制度ありで、
初回3000円、フォローアップ2000円。安ーい。
整体院のサイトはこちらです
まずは、ひらやさんのイベントに参加するのがおすすめです。
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