美しくなるためにはいろんな方法がありますね。
整形、美顔器、エステ、マッサージ、温泉、などなど。
私はとっておきの美顔器をもっているので、そのうち紹介しますが、今日は別のお話。
美しくになるには、腸をきれいにすることです。
便秘がよくないのはもちろんのこと。
腸に入れる添加物を少なくすると美人に！
かんたんにできるのが、たとえば、焼きそばのタレ。
焼きそばを買うとよくﾀﾚがついてますよね。
あれを使わないで、こんなレシピで！
焼きそばのタレ（1人前）
しょうゆ 大２
みりん 大１
青のり 適量
紅しょうが 少し
醤油と味醂ならきっと持ってますよね？
だから添加物が入ったタレを使わなくっていいし、使わないほうがいいの。
青のりと紅しょうがは、あればベター。
「みりん風調味料」ていうのは、本物の「みりん」じゃないから、やめときましょう。
そして、先に野菜を炒めるときに塩を小さじ1/4、ふっておきます。
塩は天然海塩がお勧めです。
美しくなるためには、調味料はよいものを！
調味料の話はまた今度～
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