●体を冷やさないように・・・
こんにちは！佐藤留美子です。
今の時季は
高温に対する注意が
促される時です。
私の周りでも
熱中症の予備軍に
入ってしまった人が
結構、いらっしゃいます。
これ、年齢は
一切関係ないです。
私の周りでは
30代～70代の方が
救急車一歩手前って
言ってました。
我慢し過ぎず
エアコンを上手に
使いたいものですね。
そう。
「上手に」
30度を平気で超えてくる
この異常な高温の時は、
迷わず、エアコンを
使用すべきだと思います。
ホントに命に
関わりますからね！
ただ、温度設定は
気を付けて欲しいのです。
特に女性！！
低すぎ注意ですよぉ！
女性には子宮があります。
子宮は命を繋ぐ
大切な臓器です。
体はこの子宮を
第一優先として
動いています。
体が冷えてきたなって
感じたら、
すぐに子宮に血液が
集まってくるのです。
ということは・・・？
末端が冷えるということです。
この時に温める場所は
末端じゃありません！
お腹です。
子宮付近です。
会社勤めで
エアコンの温度設定が
難しい方もいるでしょう。
ストールなどを
上手に使って
お腹を
温めてあげてください。
子宮と同時に
腸も温まるので
一石二鳥です。
体が冷えれば
冷えすぎれば・・・
病気への近道になります。
1年中、冷えすぎないように
体のことを
労わってあげてくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
あなたにたくさんの愛が
降り注ぎますように❤
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