またまたジムでラン

昨日も極寒だったから、ジムでランニングしました。

せっかくジムの会員になってるんだから、しっかり利用しないと損をする！
（寒い中、走れない言い訳ですが・・・）

ちょっと遅い時間だったから６km走って終了。
最後に、ちょっと追い込んでハァハァしておきました。

ラン仲間とも話してたけど、仕事が忙しいときは５km走れるだけでも良しとしないと。
趣味が仕事を上回ったらダメですから。

今日は練習はお休み。
しっかり体を休めて日曜日のロング走の練習に備えます！

マラソン、トライアスロンを始めるようになってからジムで凄く挨拶する機会が増えました。
それだけ知り合い、仲間が増えたってことです。

スポーツの力は偉大ですね。

健康になる、仲間が増える、などなど。スポーツは良いことばかりです。