～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
貴女らしい美しさ＝美
カラダの底からトータルにボディメイク＝スタイル
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女性のライフステージ（おもに産後・更年期前後）に起きやすい
デリケートなココロとカラダのお悩みをサポートしています。
排泄機能指導士でメノポーズカウンセラーのJUNKOが
あなたの更年期と骨盤底のお悩みをサポートします！
詳細についてはHPをご覧くださいませ～
先般の大雨による水害で
私の住む静岡市では、大きな被害を受けた地域があります。
断水は生活用水がようやく少しづつ復旧しつつあるようですが
依然として飲み水は不足し、水や泥のついた家財の運び出しなど
落ち着くまではもう少しかかりそう。
被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
と同時に、自分ができることをさせていただこうと思っています。
大きなことはできないけれど・・・。
これについてのココロ模様はまた改めて文章にしようと思っています。
朝晩冷えるようになってきました。
でも昼間はまだ半袖でOKだし。
「うっかり冷え」にご用心！
この時期も温活グッズがお役に立ちます。
ペリネ美スタイルでも
タイハーブが入ったハーブカイロを取り扱っています。
別名『chitsuカイロ』♡
レンジでチンして使います。
半分のところに縫い目があるので
こんな風に半分に折って使用したり
お腹に乗せたり
目に当てたり（温度に注意してね～）
首にあてたり
お好きなようにお使いくださいませ。
お申込みはコチラからどうぞ。
目を温めて眠るのもオススメです。
目と骨盤底は経絡で繋がっていますし。
双方に良い影響があるんじゃないかな～。
香りにも癒されますよ～
（※使用しているうちに無くなっていきます）
ピンクの小花柄はあと６つ。
終わったら柄が変わります。
そして、いつ作るか分かりません。
型からつくるのでちょっと時間がかかります。
気まぐれでゴメンナサイ
すぐに欲しいという方は早めのお申込みがいいかもです。
小花柄は型はできているのですぐに作成してお渡しできます。
CHITSUカイロにあぐらをかいて乗っかって
温かい場所（ペリネ）に意識を向けて瞑想もいいかも！
早速今晩やってみようかな～～
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カラダの底から美と健康づくり
ペリネ美スタイルがサポートします
しなやかなカラダ
しなやかなココロ
しなやかなペリネ
心身のバランスを整えて、凛と立つ、ペリネビューティを目指しましょ