～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
新たな美しさの定義＝美
底の意識からボディメイクしていく＝スタイル
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どんなことやっているかはＨＰをご覧くださいませ～
講座のお知らせです！
6月から始まる
【たかべ母親学級】の一コマを担当させていただきます。
骨盤底筋体操～簡単ストレッチでリフレッシュ～
心地よくカラダを動かし、終わったらスッキリを目指します。
骨盤底筋体操も体験していただきますよ～～
女性ホルモン整えサロンnakaniwaのナオミさんも４回目に登場。
勉強家の彼女の講座はおススメです！
受講希望の方は直接交流館にお申し込みくださいね！
来年には同会場でエクササイズの連続講座も予定しています。
他にも６月から静岡市の行政施設での講座がボチボチ始まります。
静岡市の広報誌【静岡気分】をチェックしてみてくださいね！
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カラダの底から美と健康づくり
ペリネ美スタイルがサポートします！
しなやかなカラダ
しなやかなココロ
しなやかなペリネ
心身のバランスを整え凛と立つペリネビューティを目指しましょ。
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骨盤底筋トレーニング＆美姿勢専門パーソナルレッスン受付中（最初の１ヶ月は週一で受けていただけると効果が出やすいのでオススメです
骨盤底筋トレーニングはオンライン可
骨盤底筋の動きを確認してみたい方もお問い合わせください。
詳細はHPをご覧ください。
💌お問合せはcontactから。