窓をあけると心地よく風が通り、気持ち良い季節ですね～
蚊もまだそんなにいないから外に出てベランダでランチも快適。
お盆に食べ物（大したものじゃなくていいんです）持って外で食べるのおすすめですよ。
（まったく映えませんが 笑）
気分気分♪
～もれない身体づくり～
ペリネ美スタイル
後藤純子です。
今年から始めた『オトナ達の保健室』3回目開催します。
テーマは「生理」
本来なら月経を使うのでしょうが、慣れている言葉にしました。
【日時】６月１３日（木）19：00～20：30
【会場】so juice（静岡市葵区呉服町２丁目5-6 Ｂ1）
身近にある生理は貴女にとってどんな存在ですか？
私はもはや懐かしい（遠い目）
生理があるってどんなこと？
考えたことありますか？私は毎月来ている頃には考えなかったな～～。
自分のからだに関する意識がとても低かった。反省。
でもそういう人達案外多いんじゃないかなぁ。
知る機会もほとんどなかった気もするし、教えてくれる人も周りにいなかった。
今みたいにネットも発達していなかったし。
だからね、直接お伝えする場を作れたら、って思ったのが『オトナ達の保健室』のきっかけ。
女性ホルモンから身体を整えることを提唱しているサロンａｒｏｍａｎａｋａｎｉｗａさんの森綱尚美さんが教えてくれます。
PMSや生理痛の対処法、予防法をセラピストの観点からレクチャー。
仕事がら、ふだんからいろんな人の身体に触れる機会があり、そこからの気づきや想いもあるそう。
そんな話も聞けるんじゃないかな、と。
楽しみです
私はデリケートゾーンのケアのお話しとちょこっと骨盤エクササイズお伝えします
ヨガマット貸出ありです。
ちょこっとですが、骨盤底筋の体操の入口を知る、身体を気持ちよく動かしてリラックスタイム。
今回の目的は「ほぐす」です
軽装でお越しくださいね。
ＦＢイベントはこちら
参加費は資料代込３０００円です（早期割引あり：5/25までにお申込みの場合２５００円）
なんとアロマのプチお土産つきですよ～～
お得～～
女性にはこういうの嬉しいですよね
お申込みはこちらからどうぞ。
『オトナ達の保健室』を選んでくださいね！
チラシはこちら↓
ご参加お待ちしています～～