どうして自分が体操のインストラクターをやっているのか？
今でも不思議な気持ちになるときがあります。
あなたは今の自分を不思議に思うことありますか？
私は学生の頃もとくべつ運動ができたわけでもなく、スポーツに興味があったわけでもありませんでしたから、身体を動かすことには無縁な人生を送って来ました。
どちらかというと身体使うより頭使う仕事をやってきたし、
やれるうちは頭を使わなくちゃ、頭が働かなくなったら身体を使おう、みたいな変な思い込みもありました。
今考えると、なんじゃそりゃ…デス
いかに頭がコリコリだったか。
勤務時間のうち机から離れるのはトイレの時だけ(休憩時間は除く)なんて仕事をやったこともありました。
いつも肩はコンクリートが乗っているように重く、姿勢も悪いから首もこる。
なんちゅう不健康な生活…。
あの頃はお菓子もよく食べてたし、あえて身体を動かす時間を作らないと、ブクブク街道まっしぐら。
エアロビクスやヨガもやりましたがどれも続かず。
でもそんなに危機感を抱いたわけでもなく・・・。
会社で先輩（女性です、念の為）に後ろからいきなり腰周りの肉をつままれ、遊ばれていましたっけ（笑）
そして短かいながらも東京生活では7キロ太り、生理も3ヶ月止まりました。
静岡に戻ってから勤めた会社の制服サイズは１３号がパッツンパッツン・・・
そんなんだったので、健康や美に関わる仕事はまったくやる気はありませんでした。
そこからの今・・・なのです。
お節介心から踏み出したペリネビューティコンサルタントの道。
ＳＴＯＰ骨盤底トラブル！！
気付いたのが遅かったけれど、時間は戻せないんだから仕方ない。
今だから気づいたんだし、少しは大人になったから道理が分かることもある。
でもね。
こんな言い方はしたくないけど、若いころと違って時間の猶予は少ない。
あれも、これも・・・・足りない足りない・・・・
とても焦りがありました。
そんな時、友人から
「やらないことを決めることも必要」
とアドバイスをもらい、すっと肩の力が抜けたのでした。
やらないことを決めたら、揺らぎが少し穏やかになり、少しづつですが自分にできることが分かってきました。
まだ迷いや悶々とすることもあるけれど、出来ないところはお願いすればいい。
あれもこれもひとりでやろうとしたら無理がくる。
そんなことをチラッと同世代の人に話したら同意してくれました。
「全部一人でやるのムリ～～」
「昔は全部やろうとしてたけどね～～」
って。
年を重ねることでいい意味で変な力みが抜けるのかも。
（諦めともいう
）
もちろん自分がやるところはきっちりと
あとは周りを頼りにしていこう、と。
そう考えると楽になりますね
あなたが今抱え込んでいるものを一度離してみませんか
何かの気づきがあるかもしれませんよ。
※庭のマリーゴールド、花時期を過ぎても種を落とし、そこからまた花が咲く。
何度だって咲くんですね。何度だって咲けるんですよね
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スイッチを入れることでカラダは変わる！骨盤周りからしなやかボディつくり 
『ペルビス美エクササイズ』 11月スケジュール
受講後の変化として期待できること
＊ペリネ（骨盤底筋群）の場所が分かる
＊ペリネを動かす感覚が分かる
＊骨盤の本来の位置(ニュートラルポジション)が分かる
＊体操後お腹回りの変化が分かる（マイナス５センチも夢じゃない？！）
＊体が軽くなる、リラックスできた、姿勢が良くなった などの声もいただいております。
＊尿もれ、頻尿など排泄の悩み改善も。
●11月3日（木） 19：00～20：00 自宅レッスン 5名
※ｂｌｕｍｅレッスン受講経験者のみ
●11月15日（火） 10：30～11：30 演劇研究所（静岡市葵区秋山町) 6名
●11月19日（土） 14：00～15：00 演劇研究所 6名
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※お問合せはお気軽に
pelvis51015★gmail.com（お手数ですがご送付時には★を＠に変換してください）
静岡リビングカルチャーセンター ひめトレエクササイズ
●１１月２２日（火）
●１２月１３日（火）
※いづれも10：30～11：30まで
※お申込み 054-205-4111 http://www.s-liv.com/culture/
出張レッスン・各種講座
＊生涯明るい気持ちで過ごすための「ペリネビューティ講座」
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＊排泄機能指導士が伝えるペリネケアのお話
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（例）小学校・幼稚園の保護者向け成人学級
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☆おまちしています☆