全国の綺麗を目指す皆様こんにちわ。
ナチュラルストレッチのYasue です。
今日のテーマは【秋のストレッチセミナー」】です。
秋は、海岸を歩いてアーシングをして海を見ながら体操をします
皆様は『アーシング』したことがあるでしょうか？
『アーシング』とは靴やソックスを脱いで、足の裏に素肌で地球とつながること。
現代に生きる私たちは、屋内ではカーペットやフローリング、外ではゴム底の靴に顔込まれて暮らしています。とっても、便利で快適ですね
そのお陰で、電化製品や携帯電話などが発する電磁波の中でカラダは荷電した状態になっています。
海岸でアーシングを行えば、ちょうど電化製品のアースのように、カラダに溜まった余分な電磁波や静電気を地中に放電することが出来、同時に大地からの電子を取り込むことが出来ます
何だか、精神的に疲れている・・・・
心が重たいな～
体調がいい筈なのに、もやもやしている～
自分らしくないな～
『アーシング』してみませんか
秋の海は、また夏と違って落ち着いた雰囲気です。
11月16日 （日） 8；45～10：00ごろまで材木海岸で体操しています
お近くの方 いらしてみてくださいね
★ナチュラルストレッチ鎌倉
毎週日曜日 9:00〜10:20
由比ヶ浜整骨院2階
★ 月2回クラス 金曜日(1・3週目)
マサンブル(材木座海岸)
★自然飛(ベールダンス)
毎週日曜日 10:35〜11:55
由比ヶ浜整骨院2階
★ナチュラルストレッチ ビューティ
毎週木曜日 10:30〜11:40
スタジオアイ(五反田駅徒歩8分)
毎週土曜日 10:30〜11:40
ソイラテスタジオ (五反田駅徒歩3分)
午後クラス 土曜日(1・3週目)
スタジオアイ 13:00〜14:00
心と体を整える❤️ストレッチクラスです
いつでも体験できます
お問い合わせ
perfection1119@icloud.com
ボディワークコーディネート Yasue
今日も読んでくださってありがとう御座います🍄
素敵な一日を💓
