全国の綺麗を目指す皆さまこんにちわ
ナチュラルストレッチのYasue です。
今日のテーマは「お客様からの声」です。
毎月1週目の木曜日 13：30～14：00
ルネサンス亀戸にて、季節の身体に合わせたストレッチセミナーを行っています。
8月は【クーラー対策】
クーラーによる冷えで固まってしまった背骨を整えるストレッチを行いました。
今回やったことは
① 椅子に座って背骨を前後、左右、捻じるこの3つを丁寧に動かすこと
② 手指を丁寧にほぐしてストレッチ
③ 四つ這いでの背骨のくねくえねトレーニング
目的は
★ 思考の塊をほぐす＝いつも「暑い暑い！」と言ってかやる氣が起きない・・・
思考をほぐして、シャキーンとする
★内臓の疲れを軽減する＝「くたびれた・・・」と言って、冷たいモノ、甘いモノを つりすぎてしまった内臓の冷えを取って心もカラダも軽く感じるようにしていく
★首や肩の凝り・腰の歪みを和らげていく
氣持ち良かったですよというお声もいただきましたが、その中でもとっても嬉しい声があったのでお知らせします。
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今日も充実したレッスンありがとうございました。
嬉しい報告です(^O^) 今、夕飯、食べながらオリンピックのテレビ放送を観ていたらなんと！画面のちっちゃい文字がハッキリ見え、メガネの度が合わなくなってしまった！くらい良く見え過ぎました。
今日、イベントと通常のレッスンのダブルで目のストレッチ、まじめにやった成果！！ありがとうございます
うれしかったのでまずは報告まで。
また、来週もよろしくお願いいいたします(^O^)
60歳代女性
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こちらこそありがとうございます！
私もとっても嬉しいです。目が見えるって嬉しいですよね
自身も持てるし、若返った気持ち。それにやる気も出てくる
次回もいい感じになるようにレッスン頑張ります
腎臓、泌尿器を整える 秋のストレッチイベント
日時 9月5日（木） 13：30～14：30
場所 ルネサンス亀戸 プールギャラリイ
受講料 １，６５０円
定員 8名様
お問い合わせ・申込み ルネサンス亀戸予約サイト・フロント迄
今日も読んでくださってありがとうございます
素敵な一日を