全国の皆さん綺麗を目指す皆様こんにちは音譜


ナチュラルストレッチのYasueです。


今日のテーマは「熱海旅行」です。


先日のお休みの晴れの日にのんびりと

温泉♨️に浸かってきました。




ゆっくりと起きて、東海道線に乗り

早川駅で下車。散歩しながら漁港へ行きました。








天気が良いので青い空と澄んだ海が見えるお店でランチ。


後に熱海へ。


温泉に行って半身浴♨️

夏の温泉もいいですね花火



そしていつもの

伊豆山神社をお参りして帰ってきました。






伊豆山神社は緑が沢山あって

とても落ち着いた神社です。


少しの時間でもリラックスすると

心の洗濯ができますね!


暑い日もありますがおばけくん

お家から出て外の風を感じてみましょうニコニコ

今日も読んでくださってありがとう御座いますピンクハート



素敵な一日をキラキラキラキラキラキラ





目黒に新しくオープンするスタジオ

enjyuさんで

東京で初の自然飛ストレッチの体験会を行います。


このクラスは

75分間の中で健康で綺麗を磨く方法を

週替わりで行います。


★7月第1週目は綺麗になる呼吸法をします。

前半は心と体をほぐすナチュラルストレッチ。

後半は綺麗になる呼吸法と美しい動きを身につけるベールを使ったダンスです。


普段意識していない呼吸と動きを気にし始めると

「いいこと」しか寄ってこない💕そんな毎日がやってきます。


なぜなら!

呼吸は息。動きは雰囲気。

息とは自らの心と書きます。

変わりやすい心をコントロールできるのです。

くたびれていれば、くたびれた姿勢と呼吸をしています。その姿勢と呼吸を変えれば

あなたから出ている雰囲気=オーラが変わります。


くたびれてくすんだオーラ😮‍💨

ピカピカの輝くオーラに変えることができるのです。


息は自分で変えられますよ💕


健康で綺麗になる方法を体験して身につけましょう!

体験会は

77( 11001215

79( 16001715


お申し込み

ホームページ  https://www.enjyu8.com/


「女性が輝くのは60歳から」と私の先生はおっしゃっていました。


自分磨きしましょう💕


今日も読んでくださってありがとう御座いますいちご


素敵な一日を{emoji:088_char3.png.キラキラ}



全国の綺麗を目指す皆様こんにちは音譜

ナチュラルストレッチのYasueですドキドキ




今日のテーマは

「日記から」です。


昔の日記にこんなことが書いてありました。


自分の中からでできたのか…..


どこかの本から抜粋したのか….


わからないけど、ジーンとしちゃいましたよ流れ星




失恋から立ち直る言葉


この失恋は幸せな明日のためにある。


優しいあなたなら、必ず良い出会いが巡ってくる。


「辛い」という字がある。


もう少しで、「幸せ」になれそうな字だ。


未来は明日からではなく、今日から始まる。


「許さない」という方が「許す」よりも簡単。


どっも苦しいとして、あなたならねぇ、どうする?


「向かい風」風向き変えたら「追い風」になる。


「自分が幸せになりたい」

と思っているうちは幸せになれない。


「誰かを幸せにしたい」

と思った時に幸せになれる。


「笑う門は福来たる」


「大丈夫、あなたはあなたのままで充分なんです。」




失恋したわけではないけどネ


いいね...こういいの虹




今日も読んでくださって

ありがとう御座いますいちごドキドキ



素敵な一日をキラキラ