あるアナリスト ( 分析家 ) いわく、
中国において、どの都市の景気が上向いてるか、
逆に落ち目の都市なのか
分析するために、
その各都市のザーサイの売り上げを見比べるのだと言う。
ザーサイを買うのは地方からの出稼ぎ労働者で、
出稼ぎ労働者の数が多いという事は、
景気が上向いてる証拠との事。
ちなみに中国では、
日本のように国全体の景気が上がったり下がったり・・
ではなくて、各都市の景気が上がったり下がったり・・
という状態になる。
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もう半年以上はケンスイ台で運動。
と言うか、背中や肩のコリをほぐすストレッチ運動。
だが、バーを手で持つ運動は、
肩がゴリッと鳴るなど、関節に悪い負担が少しあり、
荷台用のゴムひも ( 計600円ほど )と、
ビリー・ザ・ブート・ザ・キャンプに付いてた取っ手で改造。
ゴムによるクッションを設けた。
以前付いてたゴムひもは経年変化で切れてしまった。
なので今回、荷台用ゴムひもで、
何重にも巻いて保険をかけた。
こちらは鉄粉ウェイト。
ホームセンターで一番重いタイプが二千円で、
実は四セットも買ってしまった。( 計8,000円 )
それらをリュックサックに入れる事で、
メディシン・ボールと化している。
なんと、リュックがほぼ満杯となり、
13.5kgもあった。
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既存の↑こうした製品と違い、
自分で重量を可変できるので、
鉄粉ウェイトにしてみた。
ちなみにメジャーリーガー( 野球 )の、
アンチ・エイジング ( 老化や故障予防 )のトレーニングを見ると、
この重いボールを持って左右に振りつつの腹筋運動とか、
立ち姿勢でのボールの複雑な上げ下げを行っていた。
今日は英会話教材についての記事を読んでいた。
確かに、TOEICではスピーキング発話やライティング筆記といった、
アウトプット系は・・・なのかも知れない。
でもまあ、TOEICにも会話イディオムは豊富に出てくる。
その点、自分の場合、EverNote上において、
5W1Hの質疑応答をメモったり、
会話体がメインの小説＆日記風をホームページにしている。
https://vegitan.amebaownd.com/
なぜ小説形式にしたのかと言うと、
日記だと書ける範囲も種類も限られてしまうのと、
小説の作業のメインは実は「読んで読みまくる」
つまり推敲作業が、 記憶の定着につながるからだ。
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中古で安かった。
Amazon通販で購入
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これはブックオフで購入した。
Amazon通販でも異様に安い
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必ず・・かどうかは大いに疑問だが、
これ位は当然知っとかないと「やべー」レベル
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これも実は持ってる・・しかも安価。
・・・とまあ、
会話関連 ( 質疑応答 ) の書籍は、Amazonやブックオフにて、
いくらでも見付けられる。
無論、普通の本屋にもてんこ盛り。
手にとって立ち読みし、中身を吟味できるのが
本屋の利点。
