恥 ver. 01 トーナメントを作ってみた

　恥　ver. 01ブログトーナメント


恥ハズッ
という経験をお持ちの方、
投稿、お待ちしています。

m(_ _ )m ﾍﾟｺﾘ

( 恥ずかしい他人や国家を、
　" 批判 " ・・では無くて )
　↑
　見飽きた

◆

トーナメント参加募集期間
14年06月03日 から 14年06月10日まで
トーナメント投票開始日
第一回戦 14年06月11日　00:00 から
（応募締め切りの翌日より）

◆

私の参加記事は、
( 恥ハズッ)身長　１７７ cm 体重　６８ kg BMI指標　２１．７ 体脂肪率　２１．１％
です。

( 恥ハズッ)身長 １７７ cm 体重 ６８ kg BMI指標 ２１．７ 体脂肪率 ２１．１％

身長　１７７ cm
体重　６８ kg
BMI指標　２１．７
体脂肪率　２１．１％

◆

ただし、おとといには体脂肪率、２６％の数値も出たし、
腹は、「ドテ腹」なので、正確には間をとって、
２４％位と見るべきだろう。

つまり、肥満とされる２５％に、ほど近い。
( ズバリ言って、隠れ肥満 ! )


(ノ◇≦。)　ﾊｽﾞｯ

◆　名著

体脂肪を減らす本―二度と太らない正しいダイエット/浅野 次義

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　BMI指標は、筋肉を多く付けたボディビルダーの場合、
「数値が高くなる」という欠陥がある。

　そう、正しくは、BMIや体重を気にするよりも、
「体脂肪率を低くする」のが重要なのである。

　↑
　自分にも経験があるが、脂肪が腹にタップリ付いてた頃は、
理由も無く、無性に糖質を摂りたくて、「糖質中毒」みたいになっていた。
軽めの早歩きで散歩した場合、５００メートルも行かずに息切れし、
しかも、アイスとかジュースの買い食いやら、
帰宅後のビールやおやつは、我慢しきれずに間食しまくっていた。

思わず吹いたww ／ TED トーク _ ランドール・マンロー 「もしも〜なら？ と問うコミック

数々の傑作が多い、TED talk の動画。
今回は、それらの中でもかなり上位の面白さww



さすがにGoogleである。
爆笑度　７５／１００点


◆ 英語の勉強用

動画右下の、【Youtube】の文字をクリックすると、
ユーチューブのサイトに飛び、
そこで、長方形の中に、横線が二本書かれたアイコンをクリックすると、
日本語や英語の字幕 ( テロップ )
の表示が可能となります。

TED 世界を魅了するプレゼンの極意 How to Deliver a Great TED .../アカッシュ・カリア

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