もう5〜6年前になるでしょうか。
断捨離のやましたひでこさんのセミナーによく参加していました。
断捨離はただの掃除に非ずーー
部屋の模様は心模様。
部屋を片付けていくうち、
生き方まで変わる。
これは体の中でも同じだなー
起業塾の仲間でファスティング講座を
始めた友達がいて
その講座を聞いていると、やっぱり、ファスティングは体の中の断捨離。
一気にいらないものを排泄して
まるで
大掃除とでもいうものだなーと
気づきまして。
その講座にローランチを出したのですが、大掃除の後の回復食にと思っていたけれど、ローフードは毎日取れば代謝が上がって、常にいらないものを排泄してくれるわけだから
これって毎日のちょこちょこ掃除と一緒⁉️
なのかな。
大掃除は覚悟と準備がいるけれど、
ちょこちょこ掃除していれば
常にキレイな状態が保てる。
毎日。おいしく。ちょこちょこ掃除。