おはようございます^ ^
昨日の畳でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。
気温がぐんぐん上がって、もう半袖と草履の季節。
湿度も上がってきて動くと汗をかきそうだったので、動きが少なく、しかししっかりヨーガの技術を組み込んだ実習を行いました。ヤマ、ニヤマについても学び、バンダやムドラー、マントラも取り入れたヨーガらしいクラスとなりました。いつもより気持ちが良かったとの感想をいただきましたよ。よりヨーガのコンセプトが濃いクラスだったので、ヨーガの効果の凄さを感じますね。
クラスの後には、何年かぶりで西千葉のパン屋さんツィーゲルへ。
相変わらずの美味しさ。この間料理教室で久しぶりにパンを作りましたが、比べ物になりません。
昔、西千葉に移転する前、こちらのお店は千葉にあって、ずっとお寺でヨーガのポスターを貼っていただいていたのです。その頃は家が近所だったのでしょっちゅう寄っていました。
もっちりとしっかりした生地で、手ごねのおいしさが引き立ちます。
具も本当に生地と合っているものばかりで、東京だったらこんな値段では買えないよなーという感じです。
奥様が併設でカフェをやっていらっしゃるので、今度はそちらにも伺おうと思います。
千葉中央にもチャイ屋さんができたという話なので、そちらにも行ってみたいですね。
来月の畳でヨーガのお知らせです。
6月の畳でヨーガ
【日時】6/14(日) 9:20-10:50
【場所】千葉市中央コミュニティーセンター 松波分室 和室2
(千葉市中央区松波2-14-8、JR西千葉駅北口から徒歩5分)
※お車でお越しの場合は事前にお知らせください。
【参加費】1,200円
【定員】8名
【参加資格】中学生以上。妊婦の方は応相談。
※直近の手術歴がある方、怪我や慢性疾患治療中の方は事前にお申し出ください。
※無断欠席をされると、参加資格がなくなります。
※見学不可
【持ち物】
飲み物、ヨーガマット（なければ大きめのバスタオルなど）。締め付けず動きやすい格好。必要な方は上掛け。
※現地で着替えられます。
※食事は開始2時間前まで軽めに済ませて下さい。
【申し込み】
公式LINEや nyahgo705@gmail.com まで以下をお知らせください。
1. 参加希望日
2. お名前(ふりがな)
3. お電話番号(なるべく携帯)
4.なぜ融通無碍でヨーガを習おうと思ったのか
5.治療中の疾患の有無と内容
※お申込後に当日の連絡先をお伝え致しますが、知らない番号からの着信には対応しない可能性があります。
●指導員 シシド ナオコ
2007年フランスでWWOOF中に体験したYOGAに魅力を感じ、帰国後2009年より近隣のYOGAスタジオに通い始める。
そこで伝統的ヨーガに出会い、2016年より合宿や勉強会に参加。同年11月より千葉市中央区の本円寺にてお寺でヨーガ開始。2016-17年は本円寺とコラボイベントも開催。
2018年カイヴァリヤダーマヨーガ研究所オンラインコース(YIC)修了。
『融通無碍(ゆうずうむげ)』主催。薬剤師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師、国際中専門員
みなさまのご参加をお待ちしております^ ^
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