だってね？
ぜーったいに
リバウンドするから！！
その食生活、いつまで続けるおつもりですか？？
あのね…
続けられないことやっても、ただの気休めなんです。
今のその体型になったのはなぜ？？
食べすぎ？
ちがいます…
食べる量より食べ物の質！
運動よりもお風呂の習慣！
カロリーよりも栄養バランス！
まずは、そこから。
そして…
もっと大事なのは
水の量❗️
自分の体型にあった水の量をしっかりと把握して、ちゃんとお水を飲んでくださいね。
和加奈メソッドで、みなさん結果がでるのはなぜか？？
それは…
みなさんの生活習慣がひどかったから…
あなたの生活習慣は、大丈夫ですか？？
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