だってね?


ぜーったいに



リバウンドするから!!



その食生活、いつまで続けるおつもりですか??



あのね…




続けられないことやっても、ただの気休めなんです。





今のその体型になったのはなぜ??




食べすぎ?






ちがいます…






食べる量より食べ物の質!




運動よりもお風呂の習慣!




カロリーよりも栄養バランス!




まずは、そこから。





そして…






もっと大事なのは







水の量❗️





自分の体型にあった水の量をしっかりと把握して、ちゃんとお水を飲んでくださいね。







和加奈メソッドで、みなさん結果がでるのはなぜか??




それは…




みなさんの生活習慣がひどかったから…







あなたの生活習慣は、大丈夫ですか??










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